Dimanche 20 juin 2010 7 20 /06 /Juin /2010 12:57

Un lien vers mon nouveau blog http://maigrirrevivre.wordpress.com/

Par speedy - Communauté : Réquilibrage alimentaire
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Dimanche 20 juin 2010 7 20 /06 /Juin /2010 06:53

Bonjour

un lien vers un site qui permet de rentrer en ligne le nombre de pas effectué chaque jour link

malheureusement ce site est en anglais

pour voir ma progression, il faut utiliser l'uitilisateur testtest avec comme mot de passe testtest , puis aller voir le groupe "France"

Par speedy - Publié dans : Activité physique, sport - Communauté : Réquilibrage alimentaire
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Mercredi 16 juin 2010 3 16 /06 /Juin /2010 13:57

Bonjour

Je viens de faire l'acquisition d'une Rolls Royce en matière de balance
Il s'agit d'une balance Withings, caractéristique principale, en plus d'analyser la composition corporelle elle transmet les informations recueillies sur internet....
Pratique pour quelqu'un qui tient un blog sur ce sujet....

je vous met le lien

link

De plus j'ai mis un autre lien dans la partie réservée aux liens sous l'intitulé "Ma courbe de poids"

withings-balance.png

Par speedy - Publié dans : Repères et poids - Communauté : Réquilibrage alimentaire
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Mercredi 16 juin 2010 3 16 /06 /Juin /2010 05:44

Bonjour

Une petite faim ?
super-sandwiche.JPG

faudrait y réfléchir à deux fois... voyez plutôt la suite

Un lien vers un powerpoint qui me semble (malheureusement) très complet sur les nombreux risques liés à l'obésité link



et un autre consacré plus spécialement aux riques d'AVC, pour faire simple et provocateur je dirais que...."en gros" si on n'aime pas les légumes....on risque d'en devenir un ! link

Par speedy - Publié dans : Obésité et maladie - Communauté : Réquilibrage alimentaire
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Jeudi 3 juin 2010 4 03 /06 /Juin /2010 23:19

Bonjour

Mes nouvelles constantes, pas terribles , mais tout de même en progrès

33,7 % de graisse

48,4 % d'eau

37,4 % de muscle

12,2 kg d'os

à noter des progrès par rapport à mon dernier relevé de constantes 103.7 kg le 10/03/2009

diminuer la graisse , augmenter l'eau et le muscle, ....et paradoxe aussi diminuer le poids d'os....pourtant pas l'impression d'en avoir perdu un en route.

Par speedy - Publié dans : Repères et poids - Communauté : Réquilibrage alimentaire
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