• Mon carnet d'entraînement (28/06/2009 publié dans : Activité physique, sport )
    Bonjour Un lien vers le site Mon carnet, super site qui permet de rentrer ses séances d'entraînement Le lien renvoie vers mon carnet personnel Mon carnet 2009 Autant dire que cette semaine je me ...
  • Petite musique de nuit (28/06/2009 publié dans : Musique )
  • Repères 21/06/2009 (21/06/2009 publié dans : Repères et poids )
    Bonjour Poids du jour 98,9 kg je suis passé sous la barre des 99 kg Bon je triche un peu....je me pèse à 7h et de 6h à 7h , je fais une heure d'elliptique à environ 22km/ h de moyenne, l'appareil ...
  • Forum 20/06/2009 (20/06/2009 publié dans : Journal )
    Bonjour un article que j'ai publié sur le forum de ligne en ligne dans le groupe "Les hommes qui n'en veulent" ! et qui résume bien mon sentiment actuel, même si la pêche revient et l'envie de ...
  • Repères 14/06/2009 (15/06/2009 publié dans : Repères et poids )
    Bonjour poids du jour 99,5 kg perdu 300g par rapport à hier en mangeant pour 2287 kcal
  • Repères 13/06/2009 (13/06/2009 publié dans : Repères et poids )
    Bonjour, poids du jour  99,8 kg , je reperds doucement et pourtant je mange plus en ce moment j'ai faim, et du mal à me limiter
  • Repères 08/06/2009 (09/06/2009 publié dans : Repères et poids )
    Bonjour poids hier 100,0 Kg tout rond, repris 600 g
  • Repères 09/06/2009 (09/06/2009 publié dans : Repères et poids )
    Bonjour Retour en arrière 100,7 kg Mangé pour 2285 kcal hier C'est tout de même près de 500 kcal en dessous de mes besoins théoriques calculé avec le site calories.pro http://www.calories.pro/ qui ...
  • Repères 05/06/2009 (05/06/2009 publié dans : Repères et poids )
    Bonjour poids du jour 99,4 kg, du progrès, passé sous la barre des 100 kgs quelques difficultés à y arriver mais je continue le régime hypocalorique
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