Repères 30/06/2009

Bonjour

Poids ce matin

98,1 Kg


il faut dire qu'hier soir j'ai marché près de 15 km, et de plus ce matin j'ai remis ça de 6h à 7h pour 6 km de plus.
A cette allure la c'est bien de la marche rapide.
78 km depuis mercredi 24/06/2009, mon poids apprécie, de nouveau une diminution rapide, et moi je supporte bien ce volume d'entraînement, pas de blessure, juste un peu de fatigue hier soir "avant" d'aller marcher !

perdu 7,4 kg depuis le 24 mai

Bon courage à tous

Pour moi c'est bientôt les vacances....ce soir