maigrir-revivre

Bonsoir

Je suis malade, rien de grave, pas de grippe A, mais ce micro événement me perturbe dans mon suivi alimentaire, c'est sur , il ne m'en faut pas beaucoup, mais la cohabitation , 8 heures par jour et plus avec le frigo.....est dure ... à avaler !

Mon poids, s'envole , je mange sans faim, mais heureusement pas sans fin.
Une petite contrariété et hop, je cherche à me dégotter quelque chose de bon...ayant éliminer le chocolat de la maison, je me rabat , sur le fromage ou bien les abricots secs, miam !
L'activité physique est réduite à néant , puisque le thème du jour c'est .... repos. 
Très difficile de s'arrêter quand on commence à chercher des mignardises....la raison n'est plus d'aucun secours...., il faut que cela se fasse , un point c'est tout, aucun argument ne porte, santé , esthétique, et j'en passe et des meilleurs, rien n'y fait.
Que faire , mon Dieu , que faire ! si j'étais croyant j'irais mettre un cierge à Sainte Rita, patronne des causes désespérées !
En gros (si je puis dire)....c'est plus fort que tout, c'est plus fort que moi ! 

Bonjour

Bon alors, le poids de ce matin, je sais cela fait longtemps que je ne l'avais pas donné, je culpabilisais....car j'ai repris du poids, j'attendais que cela redescende, mais ça ne vient pas, alors autant crevé l'abcès....

102.6

repris pas mal

j'ai arrêté le comptage avec Calodiet....

et j'ai lu le livre de Zermatti (enfin commencé à lire) Maigrir sans regrossir est ce possible....et il n'est pas optimiste, la réponse est non.....je dirais pour 95 % de personnes !