Vacances

Bonjour

Ca y est c'est les vacances pour moi, ça va je les attendais pas trop.

Hier une heure 10 de marche rapide, enfin rapide, façon de parler , je me suis trainé.

Le poids 104.1 kg, du mieux malgrè une petite razzia pain aux 7 céréales fromage de chèvre, tard le soir.

Tour de taille 116 cm.

Constantes : masses grasses  36.7 %
                         eau                          46.2 %
                         muscle                    36.6 %
                         os                             13,1 kg

peu dormi cette nuit, couché tard.