Calodiet vient de sortir sa nouvelle version de son logiciel de diététique et de comptage de calories ici http://www.calodiet.com/ Petit Bémol cette version est payante.... 89 euros, sauf la version de test mais celle ci ne permet pas de faire grand chose....
PsychoMédia - Publié le 19 juin 2009 Illustration: Ces deux desserts, une petite coupe de fraises et de crème, une plus grande coupe de petits fruits avec yaourt faible en gras et des céréales d'avoine et miel croustillantes, contiennent la même quantité...
Article tiré du site prevention-cardio.com link suivez le lien vous aurez une liste assez complète des aliments les plus chargés en gras saturés Il existe 3 sortes de graisses apportées par l'alimentation : les graisses mauvaises pour l'organisme , car...
Bonjour Ce post pourrais tout aussi bien s'appeler, retour à la case départ.....comme au jeu de l'oie... poids du jour 105.5 périmètre abdominale 119 cm me voila de retour aux chiffres de mars 2009 date de début de ce blog pourtant une énième fois je...
Bonjour Je participe aujourd'hui à une randonnée qui s'appelle L'enjambée Creusoise. J'ai choisi de faire cette année le parcours le plus long soit 45 km. L'année dernière je n'avais fait "que" le 20 km..., ça fait donc une grosse différence. J'aurai...
Bonjour Voila, c'est fait, les 45 km ont été avalés, je suis partis assez vite, je ne voulais pas me retrouver tard le soir avec encore plein de kilomètres à faire et en étant fatigués. J'ai été surpris par le dénivelé ! plus de 1300 m de dénivelé positif...et...
Bonjour Une petite faim ? faudrait y réfléchir à deux fois... voyez plutôt la suite Un lien vers un powerpoint qui me semble (malheureusement) très complet sur les nombreux risques liés à l'obésité link et un autre consacré plus spécialement aux riques...
Bonjour Je viens de faire l'acquisition d'une Rolls Royce en matière de balance Il s'agit d'une balance Withings, caractéristique principale, en plus d'analyser la composition corporelle elle transmet les informations recueillies sur internet.... Pratique...
Bonjour Et oui, tout est dans le titre ça s'appelle baisse du métabolisme de base moins d'hormones, moins de testostérone avec l'âge, moins d'hormone de croissance, moins de dhea.... un article sur ce sujet link Personnellement ça ne va pas trop, dernier...
Bonjour juste un petit lien vers un article trouvé sur la toile link et encore un vers une vidéo qui montre une combinaison entre marche rapide et exercices complémentaires (montées de genoux, talons fesses, fentes etc...) link et link Coté personnel,...
Bonjour Ca y est c'est les vacances pour moi, ça va je les attendais pas trop. Hier une heure 10 de marche rapide, enfin rapide, façon de parler , je me suis trainé. Le poids 104.1 kg, du mieux malgrè une petite razzia pain aux 7 céréales fromage de chèvre,...
Bonjour Et ça continue, pas vraiment des insomnies....mais plutôt des réveils précoces, deux jours que je dors 3 heures seulement d'affilé après mettre couché. Hier couché une heure du matin....réveil 4h; aujourd'hui couché plus tôt aux alentours de minuit....réveil...
Bonjour comme d'hab insomnie je suis donc aller faire un tout chez nos amis belges (enfin leur site internet) j'ai trouvé un article assez intéressant qui détaille quelque peu le lien entre obésité et cancer link et un autre sur le lien entre obésité...
Bonjour tiré d'un site canadien link Lors du premier café scientifique de l’Institut de recherche clinique de Montréal, des spécialistes en endocrinologie, en nutrition et en kinésiologie ont affirmé qu’il est possible pour les personnes obèses ou en...
Bonjour Mon poids du jour 101.6 Tadam ! Longtemps que je n'avais pas franchi la barre des 102 kgs , du moins dans ce sens en fait depuis le 8 Décembre 2008 tout cela grâce à un régime enrichi en fruits et légumes comme le préconise aussi cet article...
102.4 kg Mon poids ce jour, perdu 500 g par rapport à hier, perdu 3,1 kg depuis le 23/05/2009 Le régime hypocalorique se révèle efficace je n'ai pas faim ! je mange de grandes quantités de .... crudités ! cela remplit l'estomac en volume...mais pas en...
Bonjour la nutrition peut réduire les risques de cancer certain aliments en particuliers, genre la tomate qui réduirait les risque de cancer de la prostate ou le brocoli pour le cancer du sein en tout cas , notre assiette semble être un des meilleur protecteur...
Coïncidence ou pas ? il semblent que la restriction alimentaire associée à l'exercice physique et à un régime pauvre en graisse , ait pour conséquence la longévité exceptionnelle des habitants de l'île japonaise d'Okinawa. un lien ici link ce qui rejoindrait...
Bonjour Un petit tableau pour récapituler l'évolution de mon poids la dernière colonne correspond au nombre de calories absorbées Mars 14/03/2009 102.7 2742.6 13/03/2009 103.4 1949.2 12/03/2009 103.5 2454.4 11/03/2009 103.8 2487.9 10/03/2009 103.7 1912.2...
Bonjour Pris près de deux kgs en 24 h !!! je pèse 104.6 kgs et hier 102.7 kgs exactement 1,9 kgs je suppose que je fais de la rétention d'eau, problème bien connu de la ménagère de plus de 50 ans , .....en plus de l'obésité ci après un petit test qui...
Bonjour petite revue de sites internet un extrait du site suivant link Dangers pour la santé liés à l'obésité Après 10 ans d'obésité les dangers sont augmentés Le premier effet négatif du surpoids est d'abîmer l'organisme. Et cela peut mener loin, avec...
Si vous accumulez moins de 5 000 pas dans une journée sur votre podomètre, vous devez augmenter vos efforts. En marchant 5 000 pas ou moins dans une journée, environ 1,5 kilomètre, vous entrez dans la catégorie des gens sédentaires, selon les guides d'activités....
Bonjour Avant de reprendre une activité physique, on peut s'interroger sur son niveau de forme. Un site Canadien pourrez vous aider à répondre à cette question, à l'aide de tests très simples , il évalue votre condition physique link personnellement j'ai...
Pourquoi faut-il répartir l’exercice physique ? En d’autres termes, peut-on grouper toute l’activité physique hebdomadaire en une seule séance (par ex : une seule marche de 3 heures et demie une fois dans la semaine) ? La réponse est négative, l’activité...
Bonjour On s'en douté.....c'est prouvé scientifiquement maintenant link mais l'obésité elle....à l'effet contraire citation " Des études antérieures ont montré que la taille des télomères raccourcissait de manière accélérée chez les fumeurs et les personnes...
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